Бюджет до начала игры
Не используйте деньги на аренду, кредиты и обязательные расходы. Отдельный небольшой бюджет снижает риск эмоционального решения после проигрыша.
Время и паузы
Длинная непрерывная сессия ухудшает контроль решений. Установите временной лимит и делайте паузы независимо от результата.
Когда стоит остановиться
Если появляется желание немедленно вернуть проигрыш, скрывать траты или увеличивать ставки против собственного плана, прекратите игру и используйте доступные инструменты лимитов или самоисключения.
Сигналы потери контроля
Поводом остановиться может быть желание немедленно отыграть проигрыш, увеличение ставок вопреки плану, скрытие расходов, займы ради игры или раздражение при невозможности продолжить сессию.
В такой ситуации полезнее полностью прекратить игру на время, чем пытаться «закрыть минус» ещё одной ставкой.
Лимиты и самоисключение
В аккаунте можно использовать лимиты депозита, времени или ставок. Самоисключение подходит для более длительной паузы, если хочется полностью закрыть доступ к игре на выбранный период.